Agora, as mulheres de condução tornou-se uma bela paisagem, especialmente nos feriados, muitas mulheres sexo por conta própria condução de viagem, aproveitando para relaxar. No entanto, os especialistas acreditam que a insônia e náusea, bem como palpitações e asma e outros estados "sub-saudáveis" afetam as mulheres. Assim, as mulheres devem prestar atenção aos cuidados de saúde ao dirigir.
Coração quer paz, muitos jovens NvChe tribo exige a estudar e trabalhar no ocupado a manter uma atitude pacífica, não dá "o volante", trabalho de pressão e tensão na velocidade, o sistema nervoso, assim será fácil magoar o corpo feminino, especialmente na primavera de saída em conduzir, calor facilmente irritável, instabilidade emocional, E pode facilmente causar acidentes.
Falar menos durante a condução por 30 segundos aumenta o consumo de oxigênio do miocárdio em cerca de 10%. Portanto, não é possível falar mais. Especialmente as mulheres que estão dirigindo pela primeira vez falam muito, não só distraindo, mas também podem facilmente ter acidentes. Então, mesmo se você está ansioso e irritado no trabalho, nunca deve falar demais enquanto estiver dirigindo.
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A água deve beber muitas vezes a maioria das mulheres que dirigem pela primeira vez. Devido ao longo tempo sentado no carro, eles se esquecem de consumir água suficiente. Então, é fácil causar constipação habitual- especialmente em mulheres com doenças coronárias ou hipertensão, é mais necessário prestar mais atenção para manter as fezes desobstruídas. Se houver problemas com o sistema endócrino e outros, é mais perigoso. Portanto, beber água regularmente e desenvolver o hábito de defecar em tempo regular, caso contrário, a angústia será ainda maior após a meia-idade.
Beber um pouco mais de água, reabastecimento adequado de açúcar é mais fácil de transpirar durante a viagem, geralmente será muito fácil de consumir muita água no corpo humano, beber adequadamente um pouco de água salgada durante a viagem, é muito necessário. A sede não pode ser ferida de uma só vez. A água deve ser dividida em várias vezes. É aconselhável tomar 100 a 150 ml com um intervalo de 1 hora. Além disso, as mulheres já precisam se rehidratar mais do que os homens. Beber mais água e urinar mais é bom para enxaguar o trato urinário e desempenhar um papel na limpeza das partes íntimas. Portanto, sempre que possível, sempre que a caravana parar, vá ao banheiro uma vez. Ao participar de grandes quantidades de exercício e muito longo, você também pode beber adequadamente água açucarada, reabastecer o gasto de energia no corpo em tempo hábil.
Dieta, comer mais frutas e produtos hortícolas viagem fácil obstipação, porque normalmente deveria tentar beber algumas, mais uma oportunidade de relaxar atenção especial fácil ignorar o consumo de frutas e produtos hortícolas, mas um gatilho de diarreia ou constipação é ginecologista, inflamação, dieta e, de repente, perturbar o ritmo e o ritmo de vida também pode causar exaustão física e não dispõem, por isso, que a ração, É preciso comer mais comida verde como suplemento.
Milhões de droga, atenção desinfecção enjôo, inflamação e enjoo, vai ser muito fácil de tonturas e náuseas e vómitos, uma menor resistência que chega, as mulheres precisam de mais atenção com enjôo, medicamentos, viajar, ter de dormir na noite anterior, a viagem não se irrita, fácil de veículos enjoo melhor sentado central. Além de medicamentos permanentes, você precisa levar alguns medicamentos anti-inflamatórios ginecológicos com você durante a viagem para evitar a infecção causada por picadas de mosquitos ou contaminação acidental de corpos estranhos. Em algumas áreas montanhosas, muitos mosquitos e condições médicas também são limitadas, então é mais necessário prestar atenção à preparação de medicamentos, atenção à desinfecção e inflamação.
Preste atenção à limpeza, faça um bom cuidado das partes íntimas durante a viagem, o ambiente de banho não é o mesmo que em casa, por isso é mais necessário trazer produtos de limpeza, para evitar a ocorrência de problemas de limpeza descuidada das partes íntimas. Algumas mulheres solução detergente e com álcool e partes privadas dedicado a desinfecção toalhitas cuidados, não em viagem na rua comprar preservativos e pensos de produtos de higiene, não pode usar uma toalha de hotel ou venda especial de um tecido nudez, tu não podes mesmo que levar com mais cópias fender, guardanapos, lenços umedecidos, etc, é conveniente manter partes íntimas limpas.
Baggy, roupa interior seco devido à viagem suar mais limpa, e costumava sentar-me no carro uma longa viagem três ou quatro horas, então será fácil inflamação e alergia, então tente escolher roupas confortáveis, especialmente bom desempenho melhor é absorvente, com roupa e sem estimulação do algodão, superior, não usar soutien de revestimento de resina de poliéster e usar cuecas, de fibras sintéticas Este tipo de tecido tem pouca permeabilidade, então o suor não se evapora facilmente. Depois que a fibra de poliéster estimula a mucosa do papila e do períneo, também pode facilmente induzir a obstrução da glândula mamária e prurido vulvar.
Evite a infecção, preste atenção à saúde pública quando fora, a situação sanitária não pode ser seu próprio. Se o quarto e a cama não estiverem limpos, você deve tentar evitar o contato direto da pele com a cama. Você pode até mesmo dormir após o banho e a roupa. Muitos "companheiros" têm seus próprios hábitos de viagem com sacos de dormir e chinelos leves, o que pode garantir a limpeza do ambiente de descanso. Ir ao banheiro é o melhor para escolher um banheiro agachado. Se você tiver apenas um banheiro sentado, também limpe com produtos desinfetantes, como água desinfectante fornecida, ou coloque uma camada de papel higiênico para mantê-lo limpo e seco antes de usá-lo. Quanto ao banho, a maneira mais segura de contar o chuveiro. Além disso, você pode lavar as partes íntimas com a loção que você trouxe.